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チャットランチ始まりました!
2/23(月)〜3/19(金)までの
企画ランチです。

『野菜たっぷりプレートランチ』に
『野菜とフルーツを使ったデザートプレート』と
『心とカラダに優しい飲み物』がついて¥1250☆

今週のデザートプレートは
  *小松菜と金時豆のケーキ...茹でてフードプロセッサーにかけた
小松菜とほうれん草パウダーを混ぜ、あっさり甘く煮た金時豆をのせて
焼いたもの。菜種油ときび砂糖を使ったヘルシーケーキです♪

  *豆乳ぷりん黒蜜きなこがけ...成分無調整豆乳に生クリームを
少し入れてコクをだしました。黒蜜と黒豆のきなこがかかっています。

  *ヤーコンのコンポート...シャリシャリ甘くて梨のような根菜、ヤーコン。
レモンとお砂糖でさっぱり煮て冷やしてみました。オリジナルです。

それぞれの野菜たちの栄養成分や効能は
リリターブル店内に掲示してありますのでご来店の際にはぜひ
ご覧くださいね。

ランチのアフタードリンクには
*生姜シロップ入り黒豆茶
*本日のフレーバーティ(今週はアールグレイティです)
*有機栽培コーヒー(プラス¥50になります)
*アイスコーヒー
...をご用意しております。

本日ニットカフェの最終日でした!
指編み、モチーフ編みにご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
来月からは手芸カフェにチェンジします。

3/5(木)、10(火)は『羊毛フェルトでニードルワーク』
19(木)は『ウッドビーズでネックレス作り』です。
お店でまたはお電話でお申し込みくださいね。
(0574)61-5838 リリターブルまで☆

4月は手芸カフェをお休みさせていただきますが
5月からの開講予定作品をリリターブル店内に随時展示していきますので
要チェックです〜♪

では明日もお待ちしておりますおはな

| Lyritable | 19:36 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
2月のアロマ講座終了しました
2月のテーマは
「心とカラダを元気にするアロマ」☆
今日は5名の参加者の皆さまに、和やかにアロマのお勉強と
トリートメントオイル作りを楽しんでいただけたようです。

ご用意したお茶は「和ハーブティの緑茶仕立て」...
茶(有機)、玄米、はと麦、ヤーコン、シモン、明日葉、枇杷の葉、キダチアロエ(有機)、柿の葉、クマ笹、目薬の木、よもぎ がブレンドしてあります。

お好みでショウガのシロップを入れていただきました。

3月のテーマは『デトックスアロマ』...
冬の間に溜め込んだ脂肪や老廃物を取り去って
きれいにするアロマです。
クラフトは「バスフィズ作り」です。

お申し込みはお店でまたはお電話でお願いします。
(0574)61-5838

明日からリリターブルでは
企画ランチが始まります!{2/23(月)~3/19(金)まで}

**いつもの野菜たっぷりプレートランチ+
野菜を使ったデザートプレート&心とカラダにやさしい飲み物**¥1250

詳細はまた明日以降に☆



| Lyritable | 21:08 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
お休みのお知らせ
2月20日(金)、21日(土)の二日間を
連休とさせていただきます。

22日(日)は
第二回目のアロマテラピー講座開催日です。
定員まであと少し空きがありますので
19日(木)までお店でお申し込みをお受け致します。
お電話は(0574)61-5838です。

講座の内容は1月31日
『2月のリリターブル』の記事をご覧くださいね☆
| Lyritable | 00:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
3月の手芸カフェ

「羊毛フェルトでニードルワーク」初級編です。
もこもこふわふわの羊毛フェルトでかわいいオブジェを作りましょう。
今回は手始めにロールケーキを。。ほわほわの羊毛に針をちくちく刺していると
その手触りに、無心のひとときにほ〜っと癒されます。

3月5日(木)、10日(火)10時10分〜11時半
参加費 1750円+針代 (ロールケーキ一個分の材料代+お茶とケーキ付き)
もっと作りたい方は材料をご希望で購入できますのでご相談ください。
針を購入されない方には当日、お貸しします。

3月19日(木)は
「ウッドビーズでネックレス」です。
革ひもとウッドビーズ、ビーズの編みぐるみでネックレスをつくります。
参加費 ¥1850(材料代+お茶とケーキ付き)

どの講座も、+¥500でお茶とケーキをランチに変更できます。

お申し込みをお待ちしています。

なお、4月は手作り手芸教室をお休みさせていただきます。
5月からまた、より楽しめるカリキュラムを考え中!


| Lyritable | 22:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日のランチ


*ヒジキ入りおじゃがの焼きコロッケ
 自家製トマトソース
*大根と厚揚げ、水菜の卵みそ
*春雨と小松菜、きのこのピリ辛炒め
*にんじんと切り干しの粒マスタード和え
 酢ばすのせ
*サラダ(レタス、水菜、わさび菜、白菜、色大根、キャベツ、パプリカ)
*雑穀ご飯
*冬野菜の豆乳スープ
 
レシピをひとつだけ☆
++にんじんと切り干しの粒マスタード和え++

にんじんは千切り、切り干し大根は戻して1~2cmに切る
ニンジンを湯気が出るくらいまでレンジ強にかける
(短時間で歯ごたえを残すように)
ボールにエクストラバージンオリーブオイル、粒マスタード、粗塩、
黒こしょうを入れよく混ぜ、熱いニンジンと切り干し大根を入れて和える

量はアバウト。味見をして自分好みにします。
塩加減が大事です♪


| Lyritable | 18:48 | comments(5) | trackbacks(0) | pookmark |
2月のニットカフェ
今日も、ニットカフェにたくさんのご参加ありがとうございました。
今日は特にご来客が多く、スタッフはバタバタで画像ナシ。。(残念です!)

皆さん時間内にマフラーを作られ、全員ランチ。食後のお茶タイムも
とってもお話が弾んでいらっしゃった様子。
ゆっくりのんびりしてもらえたかな?

今月はあと10(火)、16(月)、25(水)に
参加希望を受付中です。
指編みマフラー、花モチーフ編み、モチーフ編みのどれかを
えらんでくださいね。

3月からは『手芸カフェ』にかわります。
3/5(木)、10(火)、19(木)の3日間の開催です。
『羊毛フェルトでニードルワーク』
後日、詳細をアップいたしますので
ぜひ早めのご予定を。。。

| Lyritable | 22:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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