はっぴぃばーすでぃ
2011.01.30 Sunday | category:リリターブルのランチやカフェメニュー
免疫力をつける(あげる)野菜料理
2011.01.28 Friday | category:野菜ソムリエのお料理教室
今日は「野菜ソムリエのお料理教室」1回目開催日でした!
『免疫力をつける野菜料理』
地物野菜の種類が少ないこのごろですが
免疫力をつけるにはなんといっても旬の野菜や果物を食べるのがいちばん!
白菜や大根などを中心に多種類の野菜を利用して献立をつくりました。
2月4日(金)10:30〜13:30にも同じテーマでお料理教室を開催します。
定員8名のところ、まだ3席の空きがありますので
気になっていらっしゃる方はどうぞお電話ください。
参加費¥3000(申し込み内金として¥1000いただきます。
キャンセルの場合お返しできませんのでご了承くださいませ)
0574−61−5838リリターブルまで
お料理教室の内容は1、2回目合わせて後日アップいたします(^^)
なお2月3日(木)は準備のため15時クローズ、
2月4日(金)は終日貸し切り営業のためカフェ、モーニングともお休みです。
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あみものカフェ
2011.01.22 Saturday | category:おけいこカフェ
1月21日(金)、あみものカフェ『プチニットバッグをつくろう』
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終了しました!
はじめての棒針編みにチャレンジの皆さんです。
↓できたのはこちら
縁を閉じてボタンをつけ、ファーのタッセルもつけました。
携帯電話が入るサイズです。
皆さんご参加ありがとうございました^^
次回のあみものカフェはかぎ針編みのモチーフ。
編みながらつなげていく小ワザをレクチャーします。
2月23日(水)10:10〜11:30の予定です。
詳しくは後日アップいたします。。。
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お休みのお知らせ
2011.01.19 Wednesday | category:お休みのお知らせ
臨時休業のお知らせです。
1月22日(土)定休日
23日(日)
24日(月)
...の3日間をお休みさせていただきます。
また今週は雪のため閉店時間を早めて営業しております。
15時以降にご来店くださったお客様ごめんなさい。
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1月のガーデニング講座
2011.01.19 Wednesday | category:おけいこカフェ
1月のガーデニング講座*多肉植物の寄せ植えとクラフト*終了しました!
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↓いろんな色や形の多肉ちゃんたち
↓バランスをみながら木の箱の中においていきます
培養土に植え込んで水苔を敷き詰め、かわいい色かたちのタイルを
木の箱にボンドで貼付け
ワイヤーを自由に曲げてピックをつくって刺しました!
終わってから作品を前にしてみんなでランチしました〜♪
皆さん雪の中いらしてくださってありがとうございました^^
さて2月のガーデニング講座のお知らせです!
*フラワーリースのハンギング*
春を感じさせるやさしい色合いの花たちをびっしり植え込んだリース。
アルミ製の軽いリース台なのでどこにでもハンギングできそうです。
大事に育てればお花いっぱいの華やかリースになりますよ♪
2月21日(月)10:00〜11:30
受講料¥3500(材料費込み)
お申し込みは0574−61−5838リリターブルまで
お電話ください。
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はじめてのマトリョミンレッスン♪
2011.01.16 Sunday | category:おけいこカフェ
今日は第一回目の
『はじめてのマトリョミンレッスン』を開催しました!
マトリョーシカに電子楽器テルミンを内蔵した「マトリョミン」。
片手にのせてもう一方の手で音をとって演奏します。
この冬はじめての降雪のためお近くの方のみ来ていただいてのレッスン。
不思議な楽器「マトリョミン」をおそるおそる手に乗せての初体験!
先生のキーボードに合わせてドレミの音階を奏でるところからはじめます。
音が何となく「合ってる?」のを感じるとうれしい^^
マトリョミンの仕組みやテルミンのお話などを聞き、操作方法などを
教えていただきドレミの音だし♪
「かえるの歌」「さいたさいた」など、かんたんな音階の曲を練習しました。
最後は先生のマトリョミンでの演奏「Over the rainbow」を聴かせていただきました。
いつかあんなふうに音を操れるようになりたいものです^^
さて次回のマトリョミンレッスンのお知らせです!
2月7日(月)14:30〜15:30 、グループレッスンを開催いたします。
楽器はご用意しますのでお気軽にご参加どうぞ。参加費¥1500です。
(初回の方のみレッスン無料でご見学いただけます。お茶代¥500のみいただきます)
かわいいマトリョーシカと一緒に音楽を楽しみましょう♪♪♪
お申し込みは0574-61-5838リリターブルまでお電話お待ちしています。
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アロマテラピー講座開催しました♪
2011.01.11 Tuesday | category:おけいこカフェ
1月9日(日)のアロマテラピー講座は
*ハンドトリートメント
*シュワシュワはじけるバスフィズ作り
>>>と盛りだくさん!
今回参加してくださった皆さんはアロマ講座ははじめての方ばかりでした。
お子様の花粉症対策、家族や自分が気持ちよく過ごせる手段としての
アロマテラピーの効用などおおいに納得しながら学んでいただけたみたいです♪
季節がら免疫力アップを助けるアロマなどのお話もとてもためになりました。
そして重曹、クエン酸、ホホバ油とはちみつでつくったバスバブル!
レモンやオレンジスイート、ユーカリ、ラベンダー、ローレルなどなどの
エッセンシャルオイルで香りをつけた優しい入浴剤 カラダもココロもポカポカに♪
さて2月のアロマテラピー講座のお知らせです。
2月13日(日)は、午前と午後、違うテーマでの開催です!
☆午前 10:15〜11:30<日本の香り>
日本産の香りをたっぷり楽しみます。
ハーバルインセンス(ハーブとアロマのお香)を作り上げます。¥2300
☆午前 10:15〜11:30<日本の香り>
日本産の香りをたっぷり楽しみます。
ハーバルインセンス(ハーブとアロマのお香)を作り上げます。¥2300
☆午後 14:00〜15:15<冬の肌をうるおすアロマ>
乾燥で傷んだ手やかかとをうるおし、修復するアロマをご紹介します。
紫外線防止・保湿作用を持つシアバターのハンドクリームを作ります。¥2300
**自分でブレンドしたアロマを閉じ込め、天然成分100%の材料でつくる
やさしい香りのハンドクリーム。のびがよく肘や膝、かかとにもたっぷり使えるすぐれもの!
とってもおすすめです^^
両講座ともランチをお召し上がりの方は¥200引きになります。
どちらも限定5名様となっています。
初めての方も、お久しぶりの方もどうぞご参加ください^^/
初めての方も、お久しぶりの方もどうぞご参加ください^^/
お申し込みは0574−61−5838リリターブルまでお電話ください^^
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野菜ソムリエのお料理教室
2011.01.08 Saturday | category:野菜ソムリエのお料理教室
*野菜ソムリエのお料理教室
「免疫力をつける野菜料理」
1月28日(金)は満席のため締め切らせていただきます。
同じテーマで2月4日(金)にも開催します。
10:30〜13:30 ¥3000
(申し込み内金として¥1000お支払いいただきます。
キャンセルの場合お返しできませんのでご了承くださいませ)
風邪やインフルエンザが猛威をふるう季節です。
毎日の食事でウイルスに負けない身体をつくりましょう。
野菜の持つチカラを摂り入れて免疫力をつけましょう。
普段のお惣菜をひと味アップ♪のテクニックや
野菜使いのバリエーションなどを盛り込んだメニューを
旬の食材を使ってみんなでガヤガヤつくってワイワイいただく
カジュアルなお料理教室です
お一人でも気楽に参加できますよ☆
お申し込みはお店でまたはお電話で
0574−61−5838 リリターブルまでお願いします。
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今年もよろしくお願いします
2011.01.05 Wednesday | category:-
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